7 апреля - Всемирный день здоровья

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Девиз Всемирного дня здоровья 2018 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провозгласила: «Здоровье для всех!». Цель праздника – привлечение внимания к проблемам здравоохранения и необходимости развернутой и всеохватной профилактики заболеваний, здорового образа жизни.

В 2018 году отмечается юбилей - 70-летие со дня вступления в силу Устава ВОЗ.

В Уставе ВОЗ прописаны основные принципы, на которых основывается деятельность этой организации:

здоровье – это не только отсутствие болезней. Более широко под здоровьем подразумевается состояние физического, душевного и социального благополучия;

одно из основных прав каждого человека без различия расы, политических убеждений, религии, доходов и социального положения – обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья;

фактор первоочередной важности – здоровое развитие ребенка;

необходимое условие достижения наивысшего уровня здоровья – предоставление всем народам возможности пользования всеми достижениями медицины; для улучшения здоровья народа необходимо просвещенное общественное мнение и сотрудничество с обществом;

ответственность за здоровье народа и проведение необходимых мероприятий в области здравоохранения несет правительство страны.

Поэтому вот уже более семи десятилетий «здоровье для всех» является руководящим принципом ВОЗ и придает импульс кампании, проводимой в настоящее время на уровне всей организации в поддержку стран в их движении к обеспечению всеобщего охвата услугами здравоохранения (ВОУЗ).

Почему ВОУЗ важен? Инвестируя в ВОУЗ, страны делают разумные вложения в человеческий капитал. На протяжении последних десятилетий ВОУЗ стал ключевой стратегией для обеспечения прогресса в достижении других связанных со здоровьем и развитием целей. Доступ к основным качественным услугам здравоохранения и финансовая защита способствуют не только улучшению здоровья и ожидаемой продолжительности жизни людей, но и защите стран от эпидемий, сокращению масштабов нищеты и угрозы голода, созданию рабочих мест, экономическому росту и гендерному равенству.

В рамках Всемирного дня здоровья с 3 по 8 апреля 2018 года проходит Всероссийская акция «Будь здоров!». Организаторами акции выступили Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», Министерство здравоохранения Российской Федерации, ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» Минздрава России. Основной целью данной акции является формирование у населения грамотного представления о здоровье, механизмах его поддержания, а также выработка необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни.

Под здоровым образом жизни подразумевается целый комплекс аспектов человеческой жизнедеятельности начиная от определенных норм питания до эмоционального и психологического настроя. Соблюдение здоровых цифр ЗОЖ сохранит здоровье человека на долгие годы:

· Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.

· Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день.

· Здоровые цифры массы тела: объем талии ≤ 94 см у мужчин и ≤ 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.

· Здоровая цифра: 0 сигарет в день.

· Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ≤ 5 ммоль/л – общий холестерин, ≤ 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.