Фитнес в жизни людей третьего возраста

Сегодня в городском парке им.60-летия нефти Татарстана ветераны Медсанчасти ОАО «Татнефть» и г.Альметьевска приняли активное участие во встрече неработающих пенсионеров ПАО «Татнефть» под названием «Фитнес третьего возраста». Мероприятие является продолжением масштабного проекта спортивных занятий на открытом воздухе «Зеленый фитнес», инициатором и организатором которого стала Компания «Татнефть».

С приветственным словом к участникам встречи обратился председатель профкома ПАО «Татнефть» Гумар Яруллин. Он тепло поздравил ветеранов отрасли с Днем нефтяной и газовой промышленности и пожелал всем активного долголетия.

Пенсионеры выслушали лекции о пользе фитнеса для укрепления памяти и опорно-двигательного аппарата, о технике выполнения скандинавской ходьбы. Были наглядно продемонстрированы и совместно со зрителями выполнены несложные комплексы оздоровительных упражнений, доступные для выполнения старшему поколению.

Далее программа встречи включала в себя разнообразные мастер-классы и спортивные игры для ветеранов на любой вкус: это и дартс, бадминтон, эстафеты, лото, домино, шашки, шахматы, нарды, бросание мячей и т.д. Организованная тут же танцплощадка встречала всех желающих вальсировать и исполнить зажигательные танцы. Украшением мероприятия стал концерт артистов Альметьевска.

Для пожилых людей фитнес привлекателен, прежде всего, наличием оздоровительного эффекта, и, что не менее важно, возможностью общения. Как признались наши ветераны, подобные встречи способствуют обретению новых положительных эмоций, хорошего настроения, бодрости, жизнерадостности, приливу сил.