Россиядә яшелчә һәм җиләк җимеш куллануны популярлаштыру атнасы бара

Яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр диетада бик мөһим урын алып торалар, алар витаминнар, углеводлар, органик кислоталар һәм минераль матдәләрнең кыйммәтле чыганагы. Fruitимеш продуктларының файдасы бәхәссез, шуңа күрә алар организмның нормаль эшләвен тәэмин итү өчен кеше диетасының нигезе булырга тиеш.

БСОның соңгы күрсәтмәләре буенча көненә ким дигәндә 400 грамм яшелчә һәм җиләк-җимеш кулланырга кирәк. Оптималь сан кешенең яшенә, җенесенә һәм физик активлык дәрәҗәсенә бәйле.

Исегезгә төшерәбез, 19-25 декабрьдә Россиядә яшелчә һәм җиләк-җимеш куллануны популярлаштыру атнасы бара.

Яшелчә һәм җиләк-җимешне җитәрлек (һәм хәтта тәкъдим ителгән күләмдә) куллану күп планлы файда китерә:

• балаларның үсешенә һәм үсешенә ярдәм итә;
• гомер озынлыгын арттыра;
• психик сәламәтлекне сакларга булыша;
• йөрәк сәламәтлеген тәэмин итә;
• яман шеш авыруларын киметә;
• симерү куркынычын киметә;
• диабет куркынычын киметә;
• эчәк торышын яхшырта;
• иммунитетны яхшырта.

Дөрес ашагыз һәм сәламәт булыгыз!